ビネルギーの効果的な飲み方！飲む量は一日何粒まででいつ飲めばいいのか？

ダイエットに効果があるとして年代を問わず人気を高めているビネルギーというサプリメント。

みなさんはビネルギーを使ったことがありますか？？

ビネルギーは飲むだけで痩せれる、劇的に痩せるということで話題になっていますが、本当に飲むだけで痩せれるのか気になりますよね！

ビネルギーを飲んで効果を実感した人は普通に飲んでいるだけなのでしょうか？

そこで今回は、ビネルギーの効果的な飲み方と飲む量は1日何粒まででいつ飲めばいいのかということについて紹介したいと思います！

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ビネルギーの効果的な飲み方を紹介！
ビネルギーの飲む量は一日何粒まででいつ飲めばいいのか？
- 飲み過ぎは危険？
ビネルギーの効果的な飲み方！飲む量は一日何粒まででいつ飲めばいいのか？まとめ

ビネルギーの効果的な飲み方を紹介！

効果的な飲み方があるなら実践したいと思う人も多いですよね！

食事制限や運動をしなくても痩せれる！と言われているビネルギーですが、実際にビネルギーを使っている人はどんな飲み方をしているのでしょうか？

飲み方を工夫することでダイエットの近道になるのであれば知っておきたいですよね。

気になるビネルギーの効果的な飲み方を紹介しますね！

ビネルギーの基本的な飲み方

まずは基本的な飲み方ですが、ビネルギーも従来の薬やサプリメントと同じでぬるま湯や水で飲みます。

飲むタイミングは特に規定はないので自分の好きなタイミングで飲むといいですね。

ビネルギーは好きなタイミングで飲んでも効果はありますが他にもオススメな飲み方があります！！

食後に飲むのがオススメ

1日1~2粒飲むといいとされるビネルギーですがより効果を実感したいのであれば、夕食後30分から2時間以内に飲むのがベストです！！

この時間にビネルギーを飲むことでより効果を感じられ理想の体型になる近道となるでしょう。

みなさんはなぜ食後30~2時間以内が効果的なのか分かりますか？？

それは、わたしたちのからだが1番活動的な時間帯だからです。

そして食後は消化器官が活発になっています。そのため、消化吸収が頻繁に行われビネルギーを摂取してもその成分を滞ることなくからだに吸収させることができるのです。

特に食後の中でも1番効果的なのが夕食後です。

夕食後は1日の中でもからだが1番活発に活動している時間帯なんです♪

なので、その時間帯にビネルギーを飲むとエネルギーに変換されやすくなるのです。

毎日飲み続ける

ビネルギーの効果を実感できている人のほとんどが決まった摂取量を毎日飲み続けています。

短期間だけビネルギーを飲んでも効果を感じにくいのです。

体質には個人差があるので1週間など短期間で効果を感じ始める人もいますが、毎日続けることが確実にビネルギーの効果を実感できます！

ビネルギーの悪い口コミなどを見ていても効果を実感できなかったという人は続けていないという人が多いですね。

サプリメントはすぐに効果を実感できないと｢痩せれない｣と諦めてしまう人も多いですが諦めずに1ヶ月、2ヶ月と継続して飲み続けている人ほど理想の体型を手に入れていますね♪

ビネルギーに限らず毎日続けることは大事なのです♪♪

食事にも気をつける

ビネルギーは他のダイエットと違って食事制限をしなくても痩せることができる！と言われていますが、確実に痩せたいのであれば食事内容も気をつける必要があるでしょう。

ビネルギーの効果を実感した人の中には食事制限とはいかないまでもある程度食事に気をつけていた人もいますね。

また、食事内容を見直すだけでなく3食きちんと食べることもビネルギーでのダイエット効果アップに繋がるでしょう♪

運動をする

食事制限だけでなく過度な運動をしなくても痩せると言われているビネルギーですが、やはり理想の体型になりたいのであれば多少の運動はしておいた方がいいでしょう！

ビネルギーを飲むと血行があがり代謝がよくなるというメリットがあります。

この血行があがり代謝がよくなっているタイミングで運動するのがベストです♪

そうすることで、より脂肪を燃焼しやすくなるのです！

特に激しい運動をしなくても普段家事をするときにながら運動をしてみたり、階段を利用するようにする・ウォーキングなど生活の中で少しでも意識してみるようにするといいですね♪

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ビネルギーの飲む量は一日何粒まででいつ飲めばいいのか？

ビネルギーの1袋あたりの内容量15g(250mg×60粒)です。

60粒もあるのですが1日あたりの飲む量は決まっています！

先程も紹介したようにビネルギーの1日の上限は1日1~2粒となっています。

なので1日2粒までにするようにしましょう！

そして、ビネルギーを飲むタイミングですが、食後1時間以内に1粒飲むといいでしょう！

基本的にはみなさんこのような飲み方をしていると思いますが、どうせ飲むならより効果を実感できるタイミングで飲みたいですよね♪♪

どの1日の生活の中でタイミングでビネルギーを飲むと効果がUPするのでしょうか？

それは、夜寝る前です！

ビネルギーに限らずサプリメントは夜に飲むと効果が上がると言われています♪♪

実際にビネルギーを寝る前に飲んでみた人は、1週間を過ぎたあたりからその効果を実感できたそうです。

なので、これからビネルギーを始める人、すでにビネルギーを始めている人も寝る前に飲むようにしましょう♪

そうすることで、理想の体型になる早道になるでしょう！

飲み過ぎは危険？

ビネルギーは飲むだけで効果があるサプリメントですが、1日にたくさん飲んでもいいものではありません。

たくさん飲んだからといって効果が増すわけではなく、単に｢無駄｣ということになります。

わたしたちのからだが消化吸収できるのには限りがあるため大量に摂取してもほとんど消化吸収されずに排出されてしまうのです。

ビネルギーはそんなに安いものではなくなかなかいいお値段がするので無駄に飲みすぎるのは避けたいですよね。

上記でも紹介したようにビネルギーは1日に1~2粒までとなっています。

飲みすぎるとお腹がゆるくなってしまうなどカラダに不調が出ることもあるため必ず摂取量は守るようにしましょう！

また、1日に1~2粒といっても必ず2粒飲まなければいけないというわけではありません。

急激に体重が減ってしまった・食欲不振になったなどの症状がある場合は1日1粒にして様子をみるようにしてくださいね！

念の為もう一度言いますが飲みすぎるのは危険なので絶対にやめましょう。