シースルーホワイトの摂取量や飲み方で気を付けること！他の薬と併用しても良い？

サプリメントで効率よく美白に効果があると言われている成分を体の中に取り込むことができると話題になっている商品『シースルーホワイト』！

雑誌に掲載されたこともあり、SNSで話題沸騰中ですのでどんな商品なのか気になっている方も多いでしょう。

サプリメントを日常に取り入れる上で気になるのは、摂取量や飲み方で押さえておくべきポイントですよね！

普段から便秘薬や痛み止めなどを飲むことがあるけれど、併用しても良いものなのかも気になる所ですよね。

そこで今回は、シースルーホワイトの服用の仕方にスポットを当て、詳しくご紹介していきたいと思います！

シースルーホワイトの摂取量や飲み方で気を付けること！

これまでの美白ケアと言えば、顔全体に美白成分の配合された基礎化粧品をつけるというのが一般的でした。

しかし、最近は美白効果があると言われている成分をサプリメントの中に閉じ込め、体のすみずみまで行き届かせるという趣旨で開発された美容アイテムが飛ぶように売れているようです！

中でも今回ご紹介している『シースルーホワイト』というサプリメントは、美白に有効な成分である“L-シスチン”が業界最大量でもある300mgも配合されているということで注目を集めているようです…！

せっかくこれほどの量を配合してくれている神サプリですので、少しでも多く体の中に取り込みたい所ですよね♪

シースルーホワイトの効果を最大限に発揮させるためにも、摂取量や飲み方で気を付けてほしいポイントを詳しく見ていきましょう！

ポイント ①  シースルーホワイトのオススメの摂取量！

シースルーホワイトの公式サイトを見てみると、『飲みやすいタイミングで1日3粒を目安に水やぬるま湯とともにお召し上がりください』と記載されていました♪

薬のように水やぬるま湯と一緒に一気に飲み込むのもOKですが、飴のように舐めたり、噛み砕いてもOKですのでお好きな方法で摂取して下さいね！

ただ、シースルーホワイトには整腸作用のある“グアーガム”も配合されていますので、人によっては腹痛や下痢といった胃腸症状が出てしまうケースもあるようです。

普段からお腹が弱いという方は、まずは1日1粒からスタートしてみてご自身のお腹の調子を確認しながら増量していくようにして下さいね♪

ポイント ②  量よりも重視すべきは飲むタイミング！

「美白に効果があるのであれば、シミやそばかすを早く何とかしたいからもっとたくさんサプリメントを摂取したい」と思ってしまう方もみえるのではないでしょうか？

しかし残念ながら、シースルーホワイトの摂取量を増やしたからと言って、より美白効果が得られるという訳ではありません。

というよりも、量よりも重視すべきはサプリメントを飲むタイミングなのです♪

様々な所で「サプリメントは薬ではなく健康食品扱いとなりますので、お好きなタイミングで飲みましょう」という台詞を目にしますが、シースルーホワイトに限ってはオススメの飲むタイミングがあるのです…！

注目して欲しいのは、シースルーホワイトには美肌成分としても有名な『ビタミンC』が配合されているという所♪

ビタミンCの主な作用は、コラーゲン繊維の合成促進と、メラニン細胞のメラニン合成の抑制です。

肌について言えば、老化の防止と美肌ということになりますね！

シースルーホワイトをより効果的に飲むためには、この『ビタミンC』の血中濃度を考慮することが重要なポイントになってくるのです♪

ビタミンCを飲んだ場合、小腸からの吸収と腎臓からの排泄の関係で、摂取してから3時間後が最も高い血中濃度になります。

つまりビタミンCの効果が最大になるのは、飲んでから3時間後ということ…！

また、ビタミンCの主な作用である“コラーゲン繊維の合成”には、成長ホルモンが関係していると言われています。

成長ホルモンは眠っている間に分泌されるホルモンである上、就寝中はビタミンCの排泄率も低下します！

ですので、よりビタミンCの血中濃度を保ちつつ美肌・美白効果を最大限に発揮させられるタイミングはズバリ『就寝前』ということになりますね♪

寝る前にシースルーホワイトを摂取する習慣さえつけておけば飲み忘れ防止にもなるでしょう！

ポイント ③  飲み方で気を付けること

シースルーホワイトを摂取する上で気を付けることは、ズバリ『最低でも1ヶ月は継続して摂取する』ということ…！

人の肌は基本的に28日間周期で生まれ変わると言われています。

ですので、少しでも美白効果を実感したいのであれば最低でも1ヶ月は継続するようにしましょう！

ただ、肌のターンオーバーは不規則な生活習慣やストレスなどの影響を受けて乱れやすく、必ずしも1ヶ月で美白効果が得られるという訳ではありません。

効果をしっかりと実感するためにも、できれば3ヶ月ほどは継続しておくのが良いかも知れませんね♪

シースルーホワイトは継続して愛用して頂くべく、お得な定期コースもあります！

もっと詳しく知りたいという方は、公式サイトもチェックしてみて下さいね♪

シースルーホワイトは他の薬と併用しても良い？

女性は月経周期に伴い、便秘がちになってしまったり片頭痛や生理痛に頭を悩まされるという方も少なくないですよね…！

便秘薬や鎮痛剤などを使用している際、シースルーホワイトと併用しても良いものなのか気になっている方も多いでしょう。

公式サイトを見てみると、『医薬品成分は入っておりませんので害や副作用はございませんが、お客様の方でどうしても気になる、という事でしたら掛かりつけのお医者様などにご相談頂くことをお勧めしております。』と表記されていました♪

ただ、体に良いと思っているビタミンやこういったサプリメントでも、たくさん摂りすぎると薬の効果に影響を与えたり、副作用を引き起こすことが稀にあります。

また、薬とサプリメントあるいは複数のサプリメントを一緒に飲むと、それぞれに同じ又は類似成分が含まれているものもありますので注意が必要です！

できれば、お近くのドラッグストアなどで働いている薬剤師さんに一度相談してからの併用がオススメですね♪

シースルーホワイトの摂取量や飲み方で気を付けること！他の薬と併用しても良い？

体の内側から美白ケアができると話題になっているサプリメント『シースルーホワイト』！

薬ではなく健康食品の1種として扱われていますので、ある程度自分の都合で摂取する量やタイミングを決めることが出来るというのは嬉しい所でもありますよね♪

しかし、より効率よく安全に効果を最大限に発揮させるかというのはサプリメントを摂取する上で重要なポイントになってきます！

健康的に美しい透明感のある肌を手に入れるためにも、今回ご紹介したシースルーホワイトの飲み方のポイントはぜひ押さえておいて下さいね♪