フワップ(fuwap)は1日何粒で飲み過ぎ？たくさん飲んでもデメリットがあるだけ？

バストのサイズに自信がない・年齢を重ねるごとにしぼんできたかも！？などバストに関するコンプレックスを持っている女性って意外と多いのではないでしょうか？？

でもバストに関する悩みって恥ずかしくてなかなか人には言えないですよね～。

整形や豊胸エステなどばアップする手段はありますがどうしてもお金や時間がかかってしまいます。

それに出来ればカラダにメスを入れることなく理想のカラダを手に入れたいですよね。

そんな悩みを持つ女性にオススメなサプリメントが今雑誌やSNSなどさまざまはメディアで話題となっています！そのサプリメントはフワップ(fuwap)というものです！

すでに気になってフワップ(fuwap)を購入している人もいると思います♩♩

フワップ(fuwap)は1日何粒飲めば効果があるのか知りたいという人もいるでしょう。

そこで今回は、フワップ(fuwap)は1日何粒飲むと飲みすぎなのか、またたくさん飲んでもデメリットがあるだけなのかということについて紹介していきたいと思います！

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フワップ(fuwap)は1日何粒飲めばいいの？
- フワップ(fuwap)をたくさん飲んでもデメリットしかない？？
たくさん飲むより生活習慣を見直す
フワップ(fuwap)は1日何粒で飲み過ぎ？たくさん飲んでもデメリットがあるだけ？まとめ

フワップ(fuwap)は1日何粒飲めばいいの？

バストに関する悩みを解決したくてフワップ(fuwap)を購入したものの、1日何粒飲めばいいのかわからない…という人もいるのではないでしょうか？？

1日にこれだけ飲むと効果がある！という個数があるなら実践したいですよね～！

フワップ(fuwap)は1袋あたり30粒を入っていますが1日に何粒飲めばいいのでしょうか？？

公式サイトを見ても摂取量については特に記載がないので分からなくて困っている人もいるでしょう。

ですが、公式サイトの口コミをみると「1日2粒飲むだけ」ということが書いてありました！

また、1袋あたり30粒で約2週間分とも書いてあります。

つまり、フワップ(fuwap)のだいたいの1日の摂取目安量は1日1～2粒ということになります。

しかし、フワップ(fuwap)は医薬品ではなく栄養補助食品なのであくまでも目安量として考えてくださいね！

必ず1日2粒飲まなければいけないというわけではありませんが、フワップ(fuwap)の効果を実感してバストの悩みを解決したいのであれば最低でも1日1粒は必ず継続して飲むようにしましょう！

フワップ(fuwap)をたくさん飲んでもデメリットしかない？？

医薬品だと用量や用法が決まっていて、規定よりたくさん飲むと副作用が出るなど大変なことになりますが、先ほども紹介したようにフワップ(fuwap)は医薬品ではなく栄養補助食品です。

なのでたくさん飲んでもいいのでは？と思っている人もいるかもしれません。

なんとなくたくさん飲んだ方が効果を実感できそう…というイメージがあるかもしれませんね。

ですが、たくさん飲んだからといってフワップ(fuwap)の効果が変わるわけではありません。

フワップ(fuwap)には1日何粒まで！といった規定はありませんがたくさん飲んでもいいというわけではありません。

飲みすぎることでお腹を壊したりするなど体調不良の原因となってしまう可能性もあるため飲み過ぎは絶対にやめておきましょう。

理想的なカラダになるためにフワップ(fuwap)を飲んでいるのに最初から飲みすぎてカラダを壊してしまっては継続して飲む気が失せてしまいますよね。

フワップ(fuwap)は1袋あたり30粒入っていますが、だいたいの1日の摂取目安量は1～2粒です。

いくら多くても朝・昼・晩と1日3粒までにしておいた方がいいでしょう。

⇒フワップ(fuwap)のメリットとデメリットはこちらから！

たくさん飲むより生活習慣を見直す

フワップ(fuwap)をたくさん飲んでもいいのか気になっている人のほとんどは、早くその効果を実感したいと思っているのではないでしょうか？

しかし、上記でも紹介したように残念ながらフワップ(fuwap)はたくさん飲めば飲むほど効果を実感できるというものではありません。

効果を早く実感したくて、たくさん飲んでお腹を壊してしまった、気分が悪くなったなど体調不良を起こすことも十分に考えられます。

そんなカラダに負担をかけてまでして理想のカラダを手に入れるのって嫌ですよね。

フワップ(fuwap)は１～2粒が目安量なので、目安量を守って効果を実感したいですよね～！

その場合、たくさん飲むよりも効果的なのが生活習慣を見直す！ということです★

意外と知られていませんが、女性のバストには生活習慣が関係しているのです。

では、どういった生活習慣を見直せばいいのか紹介しますね！

ストレスを溜めない

知らず知らずの間にストレスが溜まっているという人もいるのではないでしょうか？

ストレスなく生活できればいいですが、みんな何かしらのストレスは抱えていますよね。

ストレスが溜まると自律神経が乱れてしまいます。

自律神経が乱れてしまうと、女性ホルモンの分泌が低下しそれがバストアップを妨げる原因となってしまうのです。

バストアップには、女性ホルモンの分泌がかかせません。

なので、日頃から自分なりのストレス発散方法を見つけて出来るだけストレスを溜め込まないようにしましょう。

バランスのとれた食事

バストアップをするためには、毎日3食きっちり食事を摂ることも大切です！

食事には、バストアップに効果的だとされる大豆イソフラボンやボロン・タンパク質・ビタミンEなどを取り入れるといいですよ♩

それぞれどのような効果があるのかというと、大豆イソフラボンは乳腺を刺激、ボロンは女性ホルモンの分泌、タンパク質は女性ホルモンのもと、ビタミンEは血行促進が期待できます！

ちなみに大豆イソフラボンは、フワップ(fuwap)にも含まれていますね♩

十分な睡眠

一般的に夜の10時から深夜2時はゴールデンタイムといって女性ホルモンが分泌される時間帯だと言われています。

また、女性ホルモンがより多く分泌されるのが就寝してから30分後なのだそうです。

なので、できるだけ日付が変わる前には就寝できるように心がけましょう！

ちなみに、ブラをつけて寝ると寝苦しいと思われがちですが、バストの位置や形が安定するので乳腺が育ちやすいのだそうですよ！！